Гончарное искусство часто упоминается как терапевтическое средство. Во время движения глины на гончарном круге, ваши разум и тело находятся в естественном взаимодействии, что сопровождается творческими устремлениями, ведущими к цели. Сосредоточение на художественном занятии развивает мышление и отвлекает от внешнего мира.
Перед нами десять основных преимуществ занятий гончарным делом.
Творческий выход. Выражение себя через созидание чего-либо приносит ощутимую физическую и психологическую пользу. В гончарном искусстве создавая что-то человек таким образом выражает себя.
Повышение оптимизма. Гончарное искусство освобождает от тревог и печалей, повышает уверенность и самооценку.
Улучшение концентрации внимания. Гончарное дело переключает внимание на творчество, поскольку, в процессе работы внешние факторы теряет свою значимость. Возможность максимально сосредоточиться расширяет сознание, а это даёт возможность качественнее ориентироваться и в других сферах жизни.
Исследования и эксперименты. Гончарное дело помогает обнаружить свои творческие способности, что, по сути, является расширением понимания: кто мы есть и как мы связаны с окружающей средой. Это хороший способ для людей всех возрастов понять, на что они способны. Возможно, вы более креативны, чем предполагаете. В гончарном деле нет правильного или неправильного пути: есть только процесс творческого созидания.
Снижает стресс. Наши руки - это инструмент творчества, чувство осязания здесь имеет решающее значение. При изготовлении керамики требуется большая концентрация внимания, поэтому отношение к негативным факторам становится более объективным.
Тренирует кисти и запястья. Движения при изготовлении керамики незаметно укрепляют кисти и запястья. Это полезно для профилактики артрита рук, так как способствует развитию подвижности и гибкости суставов.
Развивает общительность. Гончарное дело, которое стимулирует умственную активность в равной степени с физической, является идеальным увлечением для тех, кто предпочитает трансформировать свою внутреннюю энергию в творчество. Во время групповых занятий гончарным делом можно общаться и при этом сохранять гармонию процесса. Комфортная атмосфера способствует непринужденной беседе.
Природное обезболивающее. Стрессы часто приводят к ощущениям беспокойства и дискомфорта. Поскольку гончарное дело - хобби, снимающее стресс и повышающее самооценку, проблемы вызванные стрессом растворяются во времени.
Запечатлевает воспоминания. Археологические раскопки известны тем, что в них находят древние артефакты давно минувших цивилизаций. Одними из наиболее хорошо сохранившихся артефактов, переживших тысячи лет, являются изделия из керамики. Таким образом, ваше произведение искусства может сохраниться на века: будущие цивилизации обнаружат его и увековечат в музее. А можно поместить его на кухне, в прихожей, в зале вашего дома или в фойе офиса. Хорошее напоминание о своём творчестве.
Улучшение качества жизни. Искусство - хороший способ наладить контакт с самим собой или с новыми людьми, расширяя при этом возможности своей моторики и мышления.
Приступая к творческому созиданию, изучая новые технологии и завершая изготовление своего изделия, вы получаете полезный навык, который ваш организм запомнит на всю жизнь. А кроме того вы будете иметь возможность возвращаться к гончарному делу, как к хобби и, при желании, совершенствовать своё мастерство.
©Юлия Клюева. 2022.05.22